青少年的人際關係｜青少年專欄

一、青少年需要朋友

青少年的人際圈從父母家庭轉向外，同儕關係是青少年的重要課題，我們對人際關係的摸索，其實很早就開始了，青少年的發展，和他身邊的朋友息息相關，通常朋友的類型，會影響他所走的方向，為了在友誼中尋找認同，會選擇跟朋友相同的style，其實未必是自己真的喜歡，只是為了跟自己的「朋友」接近。

二、交友型態的轉變

網路世界，帶給我們新的交友型態，我們開始隔著螢幕社交，這其實對於成長中的青少年產生了不好的影響，因為在他們學習人際互動的階段，網路剝奪了他們學習的機會，有關這個議題，最近有一本書《失控的焦慮世代》裡面有深入的陳述。

牧養青少年多年，看見不同時期的青少年有不同的樣貌，有越來越多的孩子，在網路上侃侃而談，但實際見面，卻是一句話都講不出來；或是有些愛美的女孩，必須透過濾鏡和修圖發出一張一張「網美照」，為了符合這世界「美」的標準，一張照片可以修圖半小時才發出去，這是他們建立自我價值的方式，尋求認同，過度關注自己。

三、卡關的地方

●為了尋求認同，是非不分

想要擁有朋友的渴望，可以犧牲真理，這是青少年的掙扎，學校如同戰場，在真理與世界的拉扯中是一級戰場，除非我們的孩子在教會中被建造，並且在教會的比重夠多，否則必然在世界中隨波逐流。

●看似有很多朋友，但還是感覺孤單

近年來很夯的詞彙──你是I人還是E人？區分人際取向內向或外向，但許多看似外向的，卻經常感覺孤單，因為人心的需要不是透過表面的朋友數字來判斷，而是真誠的互動和分享，有學者指出，許多青少年不擅於表達自己的情緒和感受，朋友之間聊天大多停留在「事件」，如：電玩、功課、考試成績。「人和人相處，若感情要從淺到深，很需要彼此分享內心世界。」

四、健康的人際互動

●找到自我價值 

對自己沒有自信的孩子，會透過迎和別人的方式來建立關係，彷彿自己是群體中的「小弟小妹」，在不對等的關係中，也無法取得真正的尊重，惡性循環裡面，讓自己的自我形象愈來愈低落。在人際關係中，愈放低姿態的人，愈容易成為被霸凌的對象。

在基督信仰中，我們肯定每個人的價值，不是透過比較，而是上帝創造的寶貴，因此我們鼓勵青少年不可停止聚會，穩定參加青年團契或是牧區小組，在安全的環境建立安全的友誼，這就是一個關係的連結，因為當青少年聚會愈來愈不穩定，與大家的關係就會生疏，聚會沒有朋友，就會愈不想來，當他在教會沒有朋友，就會往外面尋找朋友，在現實生活中人際受挫，就會退到網路後面尋找朋友。

鼓勵青少年的家長們，不要在孩子該聚會的時候送他到補習班，要幫助他們建立主裡的友誼，使他們在安全的環境中成長。

作為青年牧者，我很感動的畫面是，穩定聚會的一群孩子，會主動關懷那些「漸漸不穩定的孩子」，鼓勵他們繼續在群體中成長。

●分辨哪些是該遠離的「朋友」

並非所有的朋友都值得深交，但是自我形象低落的孩子，害怕被孤立，因此「不敢選擇朋友」，也容易因為結交不好的朋友而誤入歧途。

最近聽到一位弟兄的故事，他說他國中時期，因為朋友的緣故接觸了毒品，往後的幾十年，他在毒癮的掙扎中度過，他以為那是「朋友」，但是這些朋友毀了他的大半人生。

在我們身邊的人，未必是我們的朋友，我們有選擇權，但必須夠勇敢，夠堅定，知道什麼時候該畫出界線。

五、父母的角色

青少年想脫離父母的掌控，但父母親卻是青少年的重要把關者，父親、母親各有不同的角色，孩子從父親、母親身上學習的東西不同，因此整體說來，單親家庭長大的孩子，父母親特別辛苦。

在湯普森《為青少年立界線》中，提到父母親對青少年的責任，以下節錄書中的內容：

你的青少年孩子受與自身截然不同的人事物所吸引。舉例來說，一個百依百順的孩子可能會被叛逆的孩子所吸引，這表示他希望能更自由地表達不同意見。高成就的孩子之所以和懶散的朋友來往，或許是因為他對於自己所面臨的壓力感到吃不消。不被肯定的青少年，有時候會喜歡和強勢的朋友在一起，因為若他依照朋友的想法行事，就會得到肯定。

若你看到你家青少年的友誼正在讓他沉淪，請和他談談。把你所看到的事實，以及你的擔心都告訴他。讓他知道你贊同與不贊同他和哪些孩子來往，以及背後的原因。

你應該禁止你的青少年孩子與那些孩子來往嗎？這要視情況而定。若是可行，最好還是讓他與那些朋友保持關係，然後把重點放在強化他的內在能力。發展他的內在能力，將會幫助他在成人階段的關係上做出好的決定。同時這也比較不會讓他覺得自己必須在你和朋友之間做出選擇。因為青少年通常會選擇他們的朋友，所以最好是「兩者兼得」而不是「二者擇一」。

青少年喜歡多元。他可能只是想要各式各樣的朋友。他正在釐清自己的興趣、喜好和價值觀，所以他在不同的關係中探索。他想要有用功的、擅長運動的、有藝術氣息的、嚴肅的、好笑的、懶惰與叛逆的朋友。從你孩子的交友種類，可以一窺他的內心。他正在決定自己要成為什麼樣的人。

對孩子而言，身教大過言教，若父母以身教示範核心價值，如何和人互動，曾經有一個叛逆的孩子對我說：「我媽每次跟別人不高興，就不去聚會，可是她要求我要去教會，我覺得她很奇怪……」青少年需要榜樣，我們自以為很微小的「問題」，他們都看在眼裡。對人恩慈、良善、慷慨的父母，信仰認真的家長，通常可以取得孩子發自內心的尊重與信任，並且學習效法。

▌李慧貞牧師